皆様こんにちは
万年、運動不足のおさちです。
昔から経験してきた部活は、全て文化部だったため、運動する習慣が全くありません。笑
さらには肩こり腰痛にずっと悩まされてきました。
このまま運動せずに、年齢を重ねたらどうなるんだろう・・・と不安になる私。
運動不足・肩こり腰痛を解消したい！あよくばスタイルもよくなりたい！
でも、あんまりキツいのは無理・・・と思った私が勇気を出して入会したのは
「ホリデースポーツクラブ」です。
それでは、今回は私がホリデーを選んだポイントをご紹介します♪
初心者向けのスポーツクラブ（ジム）だった
先ほど言ったとおり、私は運動の経験がほとんどなくさらには、もともと体力も筋力もありません。
なので、他のジムを見てみると「私には続けられなさそう、、、」という気持ちになり、怖気づいてしまいました。
しかし、ホリデーは“初心者む向け”のジムなんです。
多様なプログラムがありますが、あまりにもキツくてついていけない！というものはなく、初心者でもとっきやすいものになっています。
逆に言うと、今までガッツリ筋トレをしてきた人にとっては少し物足りないというレベル感です。
しかし、私のような運動経験が少ない初心者にはピッタリです！
ジム・ヨガ（ホットヨガ）・水泳、全てのエリア利用可能！
ほとんどのジムやヨガスタジオは、ジムだけで独立しているか、ヨガスタジオで独立しているかで利用するコースが異なります。
でも、ホリデーでは月会費だけで、ジム・ヨガ・水泳の全てのエリアが利用可能です！
しかも、ダンスや、エアロビ、ボクシングなど、多様なプログラムを実施しているスタジオなんかもあります。
私は、ホットヨガとジムの両方に興味があったので両方できるなんて、なんてお得なんだろうと感動しました！
さらに、ホリデーは月会費も他のスポーツジムに比べると比較的、お財布にやさしいです！
普通のジムで、通い放題プランにすると軽く10,000円を超える印象ですが、
ホリデーは8,200円(税抜)で通いたい放題！
安くて、ジムもヨガも水泳もできるなんて、すごいですよね！
施設が綺麗＆スタッフが優しくて親切
三つ目にホリデーに決めた理由は、施設とスタッフさんの雰囲気が素敵だと感じたからです。
施設に関しては、ジムやヨガの運動エリアから、更衣室・お風呂まで、清潔感があってとっても綺麗なんです♪
自分が使ったマシンやマットは使用後に、備え付けてあるタオルでふき取るのがマナーであり、とても気持ちよく利用ができます。
また、どのスタッフの皆さんも笑顔で挨拶してくれて、すごく気持ちよく過ごすことができます。
さらに、ホリデーには始めて利用するときに初回説明会があり、体の筋肉量や代謝など全身を測定してくれます。
そして、スタッフの方がその結果と本人の希望に合わせてメニューを作ってくれます！なんて有難い！！
運動を全然してこなかった私には、マシンを使うことに少しハードルが高く感じていました。
しかし、一緒にどのマシンをどうやって使うか説明してくれながら自分にあったメニューも教えてくれて、どこからどこまでも初心者に優しい仕様です！
ここまで手取り足取り教えてもらえると、私にもできそうです、、、！笑
ちなみに、初回説明会で測定してもらった結果はこんな感じ。
結構詳しく書いてあって、自分に何が必要なのか分かります！
私の場合は、代謝は悪くないので、圧倒的に筋肉が必要ですね、、、笑
運動は継続することが大切
「継続は力なり」という言葉がありますが、まさに運動は続けないと、なかなか結果がでません。
私も家で腹筋や軽い筋トレを何度か試みましたが、なかなか続かず、、、思うように結果はでませんでした。
なので今回、初心者対象のホリデースポーツクラブさんにお力をお借りしたいと思います。
今まで、まったく運動と無縁だったそこのあなたもよければ見学・体験に行ってみてください♪
